每天久坐超4小时，身体会发生什么？惊人真相曝光！

长时间久坐超过4小时会对身体产生不良影响。长时间保持同一姿势会导致肌肉僵硬、血液循环减缓，增加患心脏病、糖尿病等疾病的风险。久坐还可能导致肥胖、脊柱弯曲等问题。建议每隔一段时间起身活动，保持适度的运动，保持身体健康。...

阅读全文 雪花拥抱阳光 3419 次浏览 2025-03-07 香港